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リニューアル！ 『A-style』 Vol.20
リニューアル！ ＜『A-style』 Vol.20 ＞
特集 ： ダンスエアロビクス 世界を魅了するダンスアエロビクス、ついにアスリエに登場！ しなやかさと豊かな表現力が身につくダンスと融合したエアロビクス！ 自由なスタイルでマイペースに楽しく身体を動かしましょう。 さあ、進化するダンスエアロビクスをアスリエではじめましょう！
アスリエのある町 ： 第1回 旗の台 都会の真ん中にありながら、人情の温かさが伝わる町：旗の台。 アスリエを中心に、旗の台店の周辺の見所を紹介していきます。 意外な穴場もご紹介いたしますのでお楽しみに！
Take the A training ： ストレッチポール＆水泳 誰でも簡単にストレッチポール！ ストレッチ効果とマッサージ効果を同時に得られます。 水泳でキレイに全身シェイプアップ！ 全身の筋肉をバランスよく鍛えます。
Health Studies ： ウォーミングアップ＆クーリングダウン ウォーミングアップとクーリングダウンの重要性を見直しましょう！ パフォーマンスの向上・疲労回復・安全管理などの視点から とっても重要なんですよ。 Youthful☆Beautiful ： 若さと美のつくり方 身体の巡りをよくする有酸素運動で乾燥知らずの潤い美肌を！ 空気が乾燥した冬は、肌へのダメージが厳しい季節。 そんな大敵から肌を守るアンチエイジング対策をご紹介します。 Food & Nutrition ： 栄養のバランスってなあに？ 「栄養のバランスをとれた食事をしましょう」とはよく聞きますが、 皆さんはどんな食事をイメージしますか？ 日本人が生み出した素晴らしい食事スタイルをご紹介！ マイワールドへようこそ ： 木原啓貴氏 リトモスやエアロビクスなどのレッスンを担当している木原啓貴氏。 丁寧で分かりやすい指導がお客様にも好評です。 お客様が毎回笑顔で帰れるように身体を動かすことの楽しさを 伝えていきたいという木原氏にインタビューしました。 アスリエ各店で配布しておりますので、ぜひ楽しんでくださいませ。 待ちきれない方は、ホームページでもご覧になれます。 ↓ http://www.athlie.ne.jp/astyle/index.html
リニューアル！ ＜『A-style』 Vol.20 ＞
特集 ： ダンスエアロビクス
世界を魅了するダンスアエロビクス、ついにアスリエに登場！
しなやかさと豊かな表現力が身につくダンスと融合したエアロビクス！
自由なスタイルでマイペースに楽しく身体を動かしましょう。
さあ、進化するダンスエアロビクスをアスリエではじめましょう！
アスリエのある町 ： 第1回 旗の台
都会の真ん中にありながら、人情の温かさが伝わる町：旗の台。
アスリエを中心に、旗の台店の周辺の見所を紹介していきます。
意外な穴場もご紹介いたしますのでお楽しみに！
Take the A training ： ストレッチポール＆水泳
誰でも簡単にストレッチポール！
ストレッチ効果とマッサージ効果を同時に得られます。
水泳でキレイに全身シェイプアップ！
全身の筋肉をバランスよく鍛えます。
Health Studies ： ウォーミングアップ＆クーリングダウン
ウォーミングアップとクーリングダウンの重要性を見直しましょう！
パフォーマンスの向上・疲労回復・安全管理などの視点から
とっても重要なんですよ。
Youthful☆Beautiful ： 若さと美のつくり方
身体の巡りをよくする有酸素運動で乾燥知らずの潤い美肌を！
空気が乾燥した冬は、肌へのダメージが厳しい季節。
そんな大敵から肌を守るアンチエイジング対策をご紹介します。
Food & Nutrition ： 栄養のバランスってなあに？
「栄養のバランスをとれた食事をしましょう」とはよく聞きますが、
皆さんはどんな食事をイメージしますか？
日本人が生み出した素晴らしい食事スタイルをご紹介！
マイワールドへようこそ ： 木原啓貴氏
リトモスやエアロビクスなどのレッスンを担当している木原啓貴氏。
丁寧で分かりやすい指導がお客様にも好評です。
お客様が毎回笑顔で帰れるように身体を動かすことの楽しさを
伝えていきたいという木原氏にインタビューしました。
アスリエ各店で配布しておりますので、ぜひ楽しんでくださいませ。
待ちきれない方は、ホームページでもご覧になれます。
↓
http://www.athlie.ne.jp/astyle/index.html