お客様の目標や、解決したいお悩み、どんな
運動が好みなのか･･･など、フィットネスにか
かわる様々なことをお尋ねいたします。その
データをもとに、お客様に適したメニューを
提案し、体験していただきます。

ロッカーの使い方から、ひととおりのご説明
をさせていただきます。
お着替えの後、カギを必ずかけていただき、
身につけてください。
※貴重品は極力お持ちにならないでください。
もしお持ちの際はセキュリティボックスへ必ず
お預けください。

BoCA測定とは体組成分析のことで、カラダの
脂肪量や筋肉量、水分量などを測定します。
本来は入会後の「オリエンテーション」でする
ものですが、ご体験いただき、カウンセリング
時のデータに加えて、最適なトレーニングの
ご提案をいたします。

「エアロビクス・ダンスプログラム」をはじめ、 ヨガやピラティスを中心とした「コン ディショニングプログラム」、太極拳や 気功法などの「オリエンタルプログラ ム」を、スタジオの雰囲気とともに体験 していただきます。

水中で様々な動きを行う「アクアエクササイズ」や泳ぎをマスターするための「スイムプログラム」をご体験いただけます。
アスリエ自慢の水をご体験ください。

店舗により違いがありますが、ゴルフレンジなどをご体験いただけます。

最新のトレーニングマシンを実際にご利
用していただきます。使い方はもちろ
ん、どのマシンがカラダのどの部分に効
果があるのか等、わかりやすくご説明
いたします。

各施設のご体験後、カラダを癒すリラクセーション施設をご利用ください。ジャクジー、ドライサウナ、スチームサウナ、バスルーム、マッサージチェアなど、さっぱりした気分でお帰りください。