スタッフブログ　旗の台店｜フィットネスクラブやスポーツクラブなら【アスリエ】

■マラソン練習会実施■
10月10日に実施いたしますマラソン練習会の下見に行ってきました。
土曜日の午前中という時間でしたので、沢山のランナーで賑わってました！！
これは走るモチベーションもアップして自然とペースが上げられますね。

さわやかな季節です！屋外の運動もとっても気持ち良いので是非興味のある方はご参加ください！！

マラソン練習会 in 駒沢公園
【日　　時】　10月10日（土）　9：00～10：30
【集合場所】　東京医療センター前駐車場
【内　　容】　準備運動実施後2チームに分かれて練習します。
　　　　　　　ゆっくりチーム　：　早歩きから軽いジョグをします。6kmほど走行します。
　　　　　　　走れるチーム　　：　キロ6分～7分ペースで走行し、後半ペースを上げて楽しみます。8km～10kmほど走行します。
【練習会受付方法】好評受付中！！！　参加費は無料です。
　
※集合場所は地図上の駐車場です

沢山の皆様のご参加をお待ちいたしております。
ご不明な点がありましたら私たちまでお声掛けください。

■■お知らせ■■
新宿シティーハーフマラソンは2日間で締め切りとなってしまいました！
今年になり更にマラソンが流行しております！！希望の大会などありましたら予めホームページや専門誌で調べておかないとエントリーできないので状況です！！来年のレース参加に興味のある方はお早めにご準備を！

担当　田中通典　瀬川祐一　田名網のりこ

ゴルフコンペのお知らせ
この度、皆様のお陰でアスリエゴルフコンペは、

第３０回を迎えようとしています。

コースは太平洋クラブ市原コースです。

各ホールは、自然林とマウンドで完全にセパレートされ、大きな池と

バンカーが巧みにレイアウトされた華麗にして優雅な１８ホールです。

さらに、季節を問わずフェアウェイは一年を通して緑の芝の上でゴルフを楽しめるよう、

洋芝のブルーグラスなどをオーバーシードして、エバーグリーンを実現。

まさに第３０回には相応しいコースです。

皆様、ゴルフも季節も楽しめるコンペに参加してみませんか？

日程
　　　　2009年11月5日(木)
　　　　太平洋ゴルフ市原コース

　　　　プレー費　18,160円　　　　
　　　　参加費　　5,000円

受付開始は10/5(月)～10/25(日)までです。

質問など、お気軽にフロントに御相談くださいませ。

Let’s　Enjoy　Golf！！
　

「呼吸」にお悩みの方！クロールを長くゆっくり泳ぎたい方！！
是非「目指せ25ｍ　～クロール呼吸マスター～」にご参加ください。

姿勢→水のかき方→ロール→呼吸方法　と勧めて参ります。

25ｍまであと少し…　もうちょっとラクに泳ぎたい…　そんな方を応援してます。

【日時】9月23日(水・祝）　15：45～16：30
【受付】無料　当日プールにお越しください

皆様のご参加をお待ちいたしております！

担当　小山　雅弘

10月12日（祝日）はアスリエでお楽しみにください。
特別レッスンを用意させていただきました！

AーStyle Club Event
■X55　～究極の55分間！～　　（エクストリームヒフティーファイブ）

【内容】　究極の55分間で組まれた刺激的なプログラムです。スクワットやランジで下半身をコンディショニングしていくパート、心肺持久力を高めるパート、さらにはウェイトを使用して上半身をコンディショニングしていくパートと、シェイプアップ効果の期待大！　全員で部活のように楽しく乗り越えましょう！！
　　　　　↓↓こちらも是非ご覧ください↓↓　動画もご覧いただけます！
　　　　　http://www.prime-e.jp/radical/x55.html

【日時】　10月12日（月・祝）12：00～13：00
【講師】　奈蔵　和香　ラディカルフィットネス　X55マスタートレーナー

■申込について
【参加料金】アスリエ会員様　1,050円　　アスリエ非会員様②3,150円
【申込受付】1ヶ月前から店舗会員様受付　20日前～他店会員様受付　10日前～非会員様

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

担当　末廣光紗

第8回新宿シティーハーフマラソンに参加しませんか！アスリエで頑張る皆様と一緒に走りましょう！
国立競技場をスタートして新宿御苑周辺を走るコースです。人気の東京マラソン同様交通規制をかけて一般道を走行するレースです。河川敷のコースと違い変化もあり楽しいコース設定となっております。
21kmはちょっと難しいという方には10kmの部もありますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

■大会へのエントリー■
参加希望の方は大会ホームページにアクセスいただきお申し込みいただきます。
9月15日より受付できます。
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/cityhalf10/top.html
※エントリーの際　チーム名は　「アスリエ旗の台」　でお願いします。
※ランネットで受付できます。
※最近のマラソンブームのおかげで（！？）人気の大会はすぐに締め切りになることがありますので、お早めにお申し込みしてください。

■マラソン練習会実施■
初めてマラソンにチャレンジされる方もご安心下さい。
アスリエでは10月より練習会も実施いたしますので、是非興味のある方はこちらにご参加ください。毎月1回開催予定です。まずは10月の練習会にご参加ください！

マラソン練習会 in 駒沢公園
【日　　時】　10月10日（土）　9：00～10：30
【集合場所】　東京医療センター前駐車場
【内　　容】　準備運動実施後2チームに分かれて練習します。
　　　　　　　ゆっくりチーム　：　早歩きから軽いジョグをします。6kmほど走行します。
　　　　　　　走れるチーム　　：　キロ6分～7分ペースで走行し、後半ペースを上げて楽しみます。8km～10kmほど走行します。
【練習会受付方法】　マシンジムにて9月14日（月）より受付いたします。参加費は無料です。
　
※集合場所は地図上の駐車場です

沢山の皆様のご参加をお待ちいたしております。
ご不明な点がありましたら私たちまでお声掛けください。

担当　田中通典　瀬川祐一　田名網のりこ

日頃よりご愛顧を賜りまして誠にありがとうございます。
私は8月21日より旗の台店に着任いたしました田中通典と申します。まだまだ未熟者ではございますが皆様のご指導を仰ぎながらより良いクラブ創りに精進して参ります。そしてアスリエというクラブを通じて現会員である皆様や一人でも多くの地域社会の皆様へスポーツの楽しさ、気持ち良さをお伝えして参ります。
アスリエが健康づくりのベストパートナーにご指名いただけますよう全スタッフ一丸となり努力して参る所存です。今後とも皆様の変わらぬご支援の程宜しくお願いいたします。

【自己紹介】最近は自転車レースやマラソン大会に参加しております。今後沢山のクラブイベントを企画し皆様と楽しみたいと思いますのでどうか宜しくお願いいたします。旗の台店はゴルフ打席もあるのでチャレンジしてみます！打席で見かけた際は是非アドバイスをお願いいたします。

富士登山競争にもチャレンジしてみました↓
http://www.athlie.ne.jp/tenpo/konosu/blog/2009/07/

田中通典

9月の連休はアスリエでお楽しみにください。
特別レッスンを多数用意させていただきました。

AーStyle Club Event
①OXIGENO　～ATHLIE Special Mix Version～
【内容】　アルゼンチン発のダンス系コンディショニングプログラム「OXIGENO」！
ヨガ・ピラティス・バレエ・太極拳・ストレッチなどの要素を取り入れてダイナミックかつ優雅に動くプログラムです。
【日時】　9月21日（月・祝）12：00～13：00
【講師】　加藤安子

②協栄セーフティー＆シェイプボクシング　
【内容】　初めての方、女性の方でも気軽にボクシングを体験していただけます。後半は音楽に合わせてのシェイプボクシングでシェイプアップ！
【日時】　9月22日（火・祝）12：00～13：00
【講師】　益田　歩

③ソウルダンス　～現在流行しているHIP　HOPの原点！～
【内容】　1960～70年代のディスコで流行した、ステップダンスとソウルミュージックを使用します。古き良き時代の音楽とダンスステップをお楽しみください。
初心者の方からお楽しみいただけます。
【日時】　9月23日（水・祝）16：30～17：30
【講師】　初谷　知洋

■申込について
【参加料金】アスリエ会員様　1,050円　　アスリエ非会員様②3,150円
【申込受付】1ヶ月前から店舗会員様受付　20日前～他店会員様受付　10日前～非会員様受付　

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

担当　末廣光紗