スタッフブログ　鶴瀬店｜フィットネスクラブやスポーツクラブなら【アスリエ】

気温がころころ変わりますが皆様、体調をくずされてませんか？
インストラクターの門川です。

今回は私の趣味を紹介します。

ずばり自転車です！
まだまだ始めて間もないのですが、ゆくゆくはレースにもでてみたいなぁ。
と、密かに目論んでいます。
自転車が好きな方は是非色々と教えて下さい！

冬は風こそ冷たいですが空気が澄んでいて気持ちいいですね。
ただ、冬でも汗はかいているもの。
水分補給は重要です！

私がいつも愛用しているのが「クエン酸＆BCAA」です。
水に溶かすドリンクタイプのサプリメントです。
疲労回復効果もあるので有酸素運動にはもってこいの商品です。
プロショップにて販売しておりますので一度お試しください。