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【アスリエ旗の台】9/27(金)開催!無理せず楽々改善 アスクラブのご案内

運動の秋。

テレビをつければ健康番組。

巷ではポッコリおなか解消や筋力アップの情報が

飛び交っていますが、

そもそも身体が不調であったり、痛みが伴っていたり、

わからないけど疲れが抜けない状態ではありませんか?

 

アスリエでは、

無理なトレーニングや技術の指導の前に

関節の動きや、正しいコアの働きを高めていくための

少人数制の改善体操スクールをご用意しております。

 

ご自身の身体の中の「快」と「不快」をご自身で聞き分けて

ご自身の力で改善に導くことができる画期的な方法をご紹介いたします。

 

 

10月より新設される身体改善「アスクラブ」の導入イベントとして

下記の日程にて体験会を実施いたします。

定員がございますのでご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

◇日 時 9/27(金) 8:45 ~ 9:45

 

◇持ち物 動きやすい服装、水分補給用ドリンク

※シューズは必要ありません。ジーンズやスカートは

ご遠慮ください。

 

◇定 員 20名

 

◇内 容 身体の状態チェックから主に横に寝ていただいての

状態改善体操と改善後にはストレッチや簡単なエクササイズをし

最後には行った内容の振り返りを行います。

 

◇対 象 膝や腰、肩こりやその他の不調がある方

病院に通うことが多い方

長年運動を行っていない方

姿勢が悪くなったと感じる方

その他、運動について不安のある方

 

◇申し込み方法 お気軽に店舗へご連絡ください!

TEL:03-5702-4848  担当:マネージャー 古谷 将也

 

 

 

 

 

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