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新スクール 【アスクラブ】 10月~スタート!!

2019年10月から新規クラスを開講いたします!

『シニア向けの体操教室』

一言で表すと、身体の不調を改善する体操教室です!

 

 

 

無料体験会開催】※見学だけでも可です

◇2019年9月11日(水) 11:00~12:00 担当 李 一美

◇2019年9月18日(水) 11:00~12:00 担当 高橋 尚哉

※要予約 お気軽にお電話ください。

TEL:045-532-3355

 

 

「60才からの運動習慣を

より健康的な毎日を過ごしたい方に!

今から運動を始めるのが不安な方も安心です!」

 

アスクラブ、何をやるの??

◆その日のカラダの状態チェック

◆痛みを伴わない簡単な体操(アスリエ独自プログラム)

◆簡単なストレッチ

 

⇒どんな効果があるの??

◆からだの生理的循環が良くなる。(血液・リンパ・体液)

◆からだの歪み改善

◆慢性疲労や腰痛・膝痛・股関節痛などの改善

 

運動初心者の方、大歓迎です♪

是非皆様のご来館お待ちいたしております

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