スタッフブログ

免疫力を高めるもの

こんにちは。インストラクターの豊田です。

 

だんだん日も伸びてきて、日中は少し過ごしやすくなってきたでしょうか。

 

 

本日のタイトルは、免疫力を高める”もの”ですが、

さて、なにが思い浮かぶでしょうか。

 

睡眠、食事、運動・・・

様々なものがありますね。

 

私の一押しは、もちろん!

”運動”です!!

 

どうしても寒い日は外に出たり、身体を動かすのが面倒くさくなりますよね。

ですが、みなさん。

アスリエがあります!!

 

一人でやり続けるにはなかなかの辛抱が必要だと思います。

マシンジム、スタジオプログラム、プール

なんでもあります!

 

お困りでしたらいつでも、スタッフ、もしくは私を呼んで下さい。

いつでもご相談承ります!

 

スタッフ一同、皆様のご来館お待ちしております。

 

 

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