スタッフブログ

季節の変わり目・・・

こんにちは。

 

インストラクターの塩田です。

 

2月も後半に差し掛かり暖かい日も増えてきましたね♪

 

さて、本日はロコモティブシンドロームについてのお話しです。

 

ロコモティブシンドロームとは、、、

運動器症候群ともいい

骨や関節、筋肉などの自立度が低下し介護が必要になってしまったりその可能性が高い状態の事を言います。

要因として上位に来るものは

運動器障害   ・・・25%

脳卒中     ・・・18.5%

認知症     ・・・15.8%

高齢に伴う衰弱   ・・・13.4%

その他 です

 

継続的な運動が身体の変化を導き

体外変化だけでなく体内の変化にも大きく関わります。

是非、この時期にアスリエで運動を始めるとともに

運動習慣を身につけませんか?

今なら同伴の体験が無料で受けられますので

ご家族ご友人の方をつれて

アスリエ生田のマシンジム・プール・レッスン・温泉を

ご堪能下さい!!

 

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アスリエ生田は、小田急線生田駅より徒歩2分

新百合ヶ丘、登戸エリアからもアクセス可能です。

 

皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

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