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トレーニングを始めるタイミング

こんにちは

 

皆様はどのような時に

運動をしたいな・・・

身体を動かしたいな・・・

と感じますか?

 

体力の衰えを感じた時、冷えを感じた時、関節に痛みを感じた時など様々かと思います。

 

当たり前の事かもしれませんが、私が思う運動を始めるタイミングはまさにその時です!!!

 

大体、その瞬間は

 

「あぁ疲れたなー」「何か痛いな・・」

と思うだけなのではないでしょうか。

 

身体は良くも悪くも今の状態で慣れるようにできており、悪い状態で放っておくと、

身体にとっては悪影響なのです・・・。

 

なので始めるタイミングは身体の違和感や興味・関心を感じたその時なのです!!!

 

そんな違和感や興味・関心を感じている方必見!!

 

只今、アスリエではお得な入会キャンペーンを行っております!!

 

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是非この機会にトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

 

アスリエ相模原でお待ちしております。

 

小林

 

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