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脂肪燃焼コンテスト上位者発表!

 

こんにちは。

インストラクターの黒羽です!

 

今日はとてもいい天気ですね☀

桜のつぼみももうすぐ顔をだす頃です……🌸

 

さて本日は、先日開催していた脂肪燃焼コンテストの結果を公表いたします!

多くの方にご参加いただき誠にありがとうございました。

2部門(筋力アップ・脂肪ダウン)の男女総合の上位2名の方を発表致します!

 

≪筋力アップ👊≫

1位 ケイちゃんさん 筋肉量+1.9㎏

2位 K.Hさん 筋肉量+1.5㎏

 

≪脂肪ダウン😄≫

1位 みっちゃんさん 脂肪量-2.2㎏

2位 ぶっこさん 脂肪量-2.1㎏

 

4人の女性が上位を締めておりました!

約2カ月の期間で筋力量アップ・脂肪量ダウンをするということは、

とても難しく、継続してトレーニングをしていかなければこの結果には繋がらないと思います。

 

上位の皆様は、アスリエでの運動以外にも

ご自宅でストレッチや筋トレをするという方が多かったです。

 

全ての参加者様に共通していることは、

皆様目標をもって参加されているということです。

目標を立てて取り組むことは運動のモチベーションアップします!

 

参加者の皆様本当にお疲れ様でした!!参加者の皆様に大きな拍手を👏!

 

そして…只今、『春のカラダづくりコンテスト2019』を行っております!

目的は健康指数アップです☝

なんと1回目エントリー期間が始まっております。

 

多くの皆様のご参加をお待ちしておりますので、お近くのスタッフまでお声掛けくださいませ!

 

黒羽 桃子

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