鷺沼体験⑧
こんにちは。
フロントスタッフの柴です。
3月になって10日。
まだまだ気温が安定しない日が続いてますね。
早く暖かくなってほしいです☆
今日は今まで鍛えたことのない筋肉
おしりの筋肉を鍛えるグルートを体験します。
グルートはおしりの筋肉の中でも一番大きな
大臀筋を鍛えるマシンです!
お尻は下半身と上半身を繋ぐ土台になるパーツで、
おしりの筋肉を上手に使えていないと、
身体のゆがみや疲労しやすくなります。
私が一番鍛えないといけない筋肉!
頑張ります!!
大臀筋を鍛えると腰痛予防にもなり、さらに
美尻も手に入れられますよ!
目指せ美尻女子♪
アスリエ鷺沼店では
ただいま見学フェア開催中です!
いつでも無料でご案内させていただきます。
お気軽にお電話ください♪