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「カラダひきしめ」知っていますか?

皆さん、こんにちは。

インストラクターの福田です。

 

皆さんは「カラダひきしめ」というレッスンを知っていますか?

15分と短い時間で筋トレを行っていくレッスンになっています。

部位別に分けてレッスンを行っているのですが、

所沢店では現在、「お腹」と「肩・腕」の2つのレッスンを行っております。

 

日曜日

12:15~12:30 カラダひきしめ【お腹】

12:35~12:50 カラダひきしめ【肩・腕】

担当は福田です。

 

音楽に合わせて行っていきますので、楽しく筋トレができます!!

また15分と本当に短いレッスンになっていますので、無理なくレッスンに参加していただけるかと思います!!

ちょっとした時間にもぜひご参加ください。

 

皆様のご参加をお待ちしております!

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