皆さん、こんにちは。

インストラクターの福田です。

皆さんは「カラダひきしめ」というレッスンを知っていますか？

15分と短い時間で筋トレを行っていくレッスンになっています。

部位別に分けてレッスンを行っているのですが、

所沢店では現在、「お腹」と「肩・腕」の2つのレッスンを行っております。

日曜日

12：15～12：30　カラダひきしめ【お腹】

12：35～12：50　カラダひきしめ【肩・腕】

担当は福田です。

音楽に合わせて行っていきますので、楽しく筋トレができます！！

また15分と本当に短いレッスンになっていますので、無理なくレッスンに参加していただけるかと思います！！

ちょっとした時間にもぜひご参加ください。

皆様のご参加をお待ちしております！