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鷺沼体験⑬

こんにちはフロントスタッフの柴です。

今回は『ローワーバック』を紹介します。

腰の筋肉、脊柱起立筋が鍛えられます。

ポイントは背中を反らずに真っ直ぐに倒す

猫背の改善や

腰痛予防になるそうです。

身体の中心の筋肉なので姿勢維持に欠かせません。

引き締まった背中を目指す方は是非使いたいですね♪

 

アスリエ鷺沼店では

ただいま見学フェア開催中です!

いつでも無料でご案内させていただきます。

お気軽にお電話ください♪

ご体験もお一人様1回1,080円です。

この機会に是非お越しください!

 

 

 

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