鷺沼体験⑬
こんにちはフロントスタッフの柴です。
今回は『ローワーバック』を紹介します。
腰の筋肉、脊柱起立筋が鍛えられます。
ポイントは背中を反らずに真っ直ぐに倒す
猫背の改善や
腰痛予防になるそうです。
身体の中心の筋肉なので姿勢維持に欠かせません。
引き締まった背中を目指す方は是非使いたいですね♪
アスリエ鷺沼店では
ただいま見学フェア開催中です!
いつでも無料でご案内させていただきます。
お気軽にお電話ください♪
ご体験もお一人様1回1,080円です。
この機会に是非お越しください!
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腰の筋肉、脊柱起立筋が鍛えられます。
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