こんばんは！

インストラクターの山田です！

皆様はゴールデンウィークのご予定はございますか？

私は、お休みの日に学生時代の仲間に会いに行きます。

ちなみにアスリエはゴールデンウィーク全日営業いたします！！

お休みの日は是非アスリエで一緒に運動しましょう！！

特別なレッスンイベントもご用意しております。

さて今日は、インストラクター1名を紹介いたします。

藤山　希代美（フジヤマ　キヨミ）です。

ヨガの「全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）」という資格を持っている藤山。

たまに私のミュージックフローヨガにも参加してくれます。

一つ一つのポーズが美しく、さすがだなぁと感じました。

藤山は、趣味もヨガです！

休日は、好きなアーティストのライブに行くことと編み物で、

この間も、「これからライブなんです！」とウキウキしていました（笑）

そんな藤山の今年の目標は、

①ピラティスの勉強を始める

②バタフライが泳げるようになる

の2点です！！

運動が本当に好きなんですね。

私と一緒です！！！

マシンジムでは体組成計をはかることができます。

1ヶ月に1回位の間隔で測ることによって、

自分の身体の変化を数字で具体的に知ることができます。

その結果をもとに、インストラクターが運動のメニューの

改善のご案内もさせていただけます。

目標達成には、まず自分の身体を知ること！！

ぜひ体組成計も活用して、効率良く運動しましょう！！

なにかありましたら、スタッフまでお気軽にお問合せくださいませ。

アスリエ鷺沼店では

ただいま見学フェア開催中です！

いつでも無料でご案内させていただきます。

お気軽にお電話ください♪

ご体験もお一人様1回1,080円です。

この機会に是非お越しください！