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プールレッスンに関して

こんにちは!インストラクターの篠です。本格的に暑くなってきましたね…

仕事や運動をする時、こまめに水分を取る様にしましょう!!

夏と言ったらプールですよね?今回はプールのおすすめレッスンを紹介させていただきます。

私がおすすめしたいレッスンはスプラッシングファイトです。

スプラッシングファイトとは水中で行う格闘系エクササイズです。

水中の中でキックやパンチなどするので強度が高く、消費カロリーも多いので有酸素をしたい方におすすめです。

他にもいろいろなレッスンがあります。是非、参加してみて下さい。何か御座いましたら、お近くのスタッフに気軽にお声掛け下さい。

 

6月1日から新しいキャンペーンが始まりました。

最初の60日間の会費が『4,320円』でご利用出来ます。

運動未経験の方大歓迎です。是非、お待ちしております!!

スタート応援キャンペーン

 

 

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