皆さんこんにちは！

インストラクターの荒木です。

今回もこれからの運動を始めたい方や

身体を柔らかくし、不調を良くしたい方へオススメしたいと思います。

第4回は

チューブトレーニングをご紹介いたします。

チューブは負荷を自由に変えることができるので、自分にあった強度で

エクササイズをおこなうことができます。

これからの季節は、半袖になる機会が増えてきます。

今のうちから、腕回りなど気になる方は是非ご利用ください！

また、インストラクターとマンツーマンで行う

セレクト・マイ・サポート内の

「ツールサポート」でも詳しいご案内もいたしております。

肩こりや腰痛でお悩みの方もいらっしゃるのでは？

そんな方は是非、ご活用ください！