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鷺沼体験⑲

こんにちは。フロントスタッフの柴です。

今日は、『腹筋』を鍛えるマシンを紹介します。

地味な運動ですがこれが一番効きます!

これでもめいっぱい上げているんですよ(笑)

腹筋はお腹に効くのはもちろん、

脂肪の燃焼効率が良くなるの基礎代謝がアップします!

冷え予防にもなり、内臓の働きが良くなります!

10回でも効果は出るそうです

私も、もう少し体が上がるようにトレーニング頑張ります

 

アスリエ鷺沼店では

ただいま見学フェア開催中です!

いつでも無料でご案内させていただきます。

お気軽にお電話ください♪

ご体験もお一人様1回1,080円です。

この機会に是非お越しください!

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