こんにちは、フロントスタッフの柴です。

今日は上腕三頭筋を鍛えるマシン

『ケーブルマシン』を紹介します。

二の腕は女性は気になるところですよね♪

私も常にプルプルしています！(笑)

腕を鍛える運動というと腕立て伏せを連想しますが、

腕立て伏せは、なかなか辛いですよね。

二の腕には効果的に効くのがこのマシンです。

重りを下に下げる運動ですが、上腕三頭筋に直に効きます。

夏に腕が気になる方は是非このマシンで、

二の腕プルプルを脱出しましょう!!

アスリエ鷺沼店では

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