インストラクター富宿の、この時期おすすめプログラム!
皆さんこんにちは!
インストラクターの富宿です\(^o^)/
アスリエ与野店ではダンス系・ヨガ系・コンディショニング系・トレーニング系などの様々な
スタジオプログラムがございます!
その中でオススメさせていただくプログラムは【X55】です!
X55とは・・・
ステップ台と自分の体重を負荷として使用し、全身のシェイプアップが出来るクラスです!
アップテンポな曲に合わせて、楽しみながら有酸素運動が同時に筋持久力を高めます!
肌の露出が増えてくるこの季節。
引き締まった体を手に入れる為には、このプログラムがおすすめです!
7月からのレッスンスケジュールでは下記の日程で展開しております!
月曜日 20:15~20:50 担当:富宿康平
水曜日 20:45~21:45 担当:田島里佳
土曜日 17:00~17:45 担当:磯優貴乃
ぜひ沢山のご参加お待ちいたしております!!