【アスリエ相模原】マネージャーの減量報告
現在アスリエでは、脂肪燃焼&筋肉増量チャレンジを行なっております。
7月1日より私、マネージャーの黒田は減量を開始しました。
でもお酒は飲みます!美味しいモノも少しは我慢しますが、食べます。
昨日もビールにサワー、なんとビックマックとポテトを食べるという
乱れっぷり。
詳細は後日お伝えしますが、それでも現在マイナス1.5キロとハイペース。
まだ見た目には分かりませんね。
7月31日まで まずは1ヵ月間チャレンジ。
運動も時間が無い時はfive(ファイブ)だけ。 それでも効果アリ!
皆さんも梅雨明け前に目標を作って一緒に頑張りましょう。
スポーツスパ アスリエ相模原
マネージャー 黒田 洋一郎