現在アスリエでは、脂肪燃焼＆筋肉増量チャレンジを行なっております。

７月１日より私、マネージャーの黒田は減量を開始しました。

でもお酒は飲みます！美味しいモノも少しは我慢しますが、食べます。

昨日もビールにサワー、なんとビックマックとポテトを食べるという

乱れっぷり。

詳細は後日お伝えしますが、それでも現在マイナス１.５キロとハイペース。

まだ見た目には分かりませんね。

７月３１日まで　まずは１ヵ月間チャレンジ。

運動も時間が無い時はfive(ファイブ)だけ。　それでも効果アリ！

皆さんも梅雨明け前に目標を作って一緒に頑張りましょう。

スポーツスパ アスリエ相模原

マネージャー　黒田　洋一郎