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【アスリエ相模原】マネージャーの減量報告③

減量開始から20日間。紆余曲折しながら少しづつ痩せてきております。

他人から「痩せた?」の言葉は1人のみ。

良いんです。これから外見でも分かってきます。

ちなみに7月1日時点での体重は89.5キロ。

7月20日時点で86・5キロ。 マイナス3キロ。

悪くはないです。一時85.5キロになった日もありました・・。

やはりfive(ファイブ)とmilon(ミロン)に少しのスイミング、そして食事。

特に水は1日2リットル飲んでます。

この調子でマイナス5キロと言わずマイナス6キロを目指したいですね。

 

スポーツスパ アスリエ相模原

マネージャー 黒田 洋一郎

 

 

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