【アスリエ相模原】マネージャーの減量報告③
減量開始から20日間。紆余曲折しながら少しづつ痩せてきております。
他人から「痩せた?」の言葉は1人のみ。
良いんです。これから外見でも分かってきます。
ちなみに7月1日時点での体重は89.5キロ。
7月20日時点で86・5キロ。 マイナス3キロ。
悪くはないです。一時85.5キロになった日もありました・・。
やはりfive(ファイブ)とmilon(ミロン)に少しのスイミング、そして食事。
特に水は1日2リットル飲んでます。
この調子でマイナス5キロと言わずマイナス6キロを目指したいですね。
スポーツスパ アスリエ相模原
マネージャー 黒田 洋一郎