いつもアスリエ相模原をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

天気予報を見ていると、ようやく夏らしい気温と天気が来週から続いていますね。

30℃越えの真夏日が続くようです。

みなさまも体調にはお気を付けください。

さて、この暑さの中運動をすると汗を大量にかきますよね。

人間は１日２リットルの水分を消費するそうです。

つまり運動されているみなさまは２リットル以上の水分を摂取する必要があるわけです。

その水分もお茶やコーヒーではなく、水で摂取することが理想的です。

アスリエ相模原では水分補給として、水素水オプションをオススメしています。

１ヶ月1,080円で、１日1.5リットル飲むことができます。

週に２回来られる方の場合、１日あたり135円で1.5リットルのご利用となるのでお得ですよね。

また、８月には水素水のイベントも予定しているのでこの機会に是非水素水をご体験下さい。

武方　文彦