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レッスン紹介①

皆さん、こんにちは!

インストラクターの福士です。

今回からは、鷺沼店で行っているレッスンを紹介していきます。

今回は、アクアビクスです。

アクアビクスといってもたくさん種類があります。

現在、鷺沼店で行っているものを紹介していきます。

 

ベーシックアクア・・・・アクアダンスに慣れてきた方が、少しずつレベルを上げ、動きのバリエーションが増えるクラスです。シンプルですが、充実度の高いクラスです。

 

チャレンジアクア・・・・ベーシックアクアをさらにレベルアップし、様々な動きのアレンジでアクアダンスを満喫できます。難しい動きや特殊な動きにもチャレンジするクラスです。

 

ウォーター・イン・モーション~持久力アップ~・・・・馴染みあるミュージックとダイナミックな動作で構成されたプログラムはかつてない達成感を味わえます。

 

他にもたくさんアクアビクスプログラムはございます。ぜひ、ご体験ください!

 

アスリエ鷺沼店では

見学・体験いつでも受け付けております。

お友達・ご家族様とぜひ一度ご来館ください。

お待ちしております。

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