こんばんは！！

インストラクターの山田です。

先日、先輩社員の加藤さんと出勤の服が

色かぶりをしてしまいました！！(笑)

恥ずかしかったですが、

うれしかったです。

仲良く二人で帰りました(笑)

さて今日は、

フロントスタッフの

濵武篤史（ハマタケ　アツシ）を紹介いたします。

専門競技はバスケットボール！！

ポジションは、ポイントガードで、

チームの司令塔をしていたそうです。

最近はまっていること・趣味は

筋力トレーニング！！！

特に肩の前と胸を鍛えているそうです。

どうしてそこなのか聞くと、

「見た目、かっこいいからです！」とのことでした。

そんな濵武は食事にも気を使っていて、

いつも自分で作ってきたお弁当を

休憩の時に食べています。

内容もヘルシーで、身体に気を使ったメニュー！！

これは、おかずの一部ですが、

豚肉を焼いてきたそうです。

偉い！！！！

見習わなければ！

また、いつもとっているのはアマニ油！

サラダとかにかけるそうですが、

アマニ油に含まれるオメガ3脂肪酸には、

アレルギー症状など炎症を抑える働き、

動脈硬化・血栓の予防、血圧を下げるなど、

様々な嬉しい作用があります。

早速買って帰ろうかと思います(笑)

また、濵武のおすすめは、

鷺沼店でも売っている、

鶏のささ身！！

トレーニング後のタンパク質摂取には

もってこいです！

サイズも大きすぎず、

小腹が空いたらぜひ！

タンドリーチキン味がおすすめだそうです。

大学では、テニスサークルに所属していて、

最近やっとサーブが打てるようになったそうです。

～濵武から皆さまへ一言～

まだまだ半人前ですが、

皆さまがアスリエにきて運動したい！と

思っていただけるよう、

元気な挨拶でお出迎えいたします！！

アスリエ鷺沼店では

見学・体験いつでも受け付けております。

お友達・ご家族様とぜひ一度ご来館ください。

お待ちしております。