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リニューアル「アスクラブ」始動!!

インストラクターの栁澤です。

 

10/2(水)、リニューアルした「アスクラブ」が始動しました!!

 

リニューアル内容は、「モビリティケアⓇ」を導入した新プログラムとなっています。

脱力した自然体のまま楽な運動を続けることで、自然に骨のゆがみを整えられ、体幹が強化されます。

日常生活が楽になるだけでなく、ストレッチによる筋肉の過度な弛緩を防ぎ、パフォーマンスの向上も期待できます!!

 

体力に自信のない方、カラダに痛みや不安のある方、そうでない方、ご安心ください!

脱力」と「呼吸」の組み合わせであなたの身体は快適な状態へと導きます✨

ご不明点などございましたら、スタッフまでお問い合わせください。

アスクラブへのご参加お待ちしております!!

新設:毎週水曜8:45~9:45

 

詳しくは、下記リンクをご覧ください。

https://www.athlie.ne.jp/yono/athclub/

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