リニューアル「アスクラブ」始動！！
インストラクターの栁澤です。
10/2(水)、リニューアルした「アスクラブ」が始動しました！！
リニューアル内容は、「モビリティケアⓇ」を導入した新プログラムとなっています。
脱力した自然体のまま楽な運動を続けることで、自然に骨のゆがみを整えられ、体幹が強化されます。
日常生活が楽になるだけでなく、ストレッチによる筋肉の過度な弛緩を防ぎ、パフォーマンスの向上も期待できます！！
体力に自信のない方、カラダに痛みや不安のある方、そうでない方、ご安心ください！
「脱力」と「呼吸」の組み合わせであなたの身体は快適な状態へと導きます✨
ご不明点などございましたら、スタッフまでお問い合わせください。
アスクラブへのご参加お待ちしております！！
新設：毎週水曜8：45～9：45
詳しくは、下記リンクをご覧ください。
