スタッフブログ

☆寒い季節はダイエットに最適☆

品川区、大田区、旗の台のお住まいの皆様こんにちは!

ハロウィンも終わり、もうすぐクリスマスですね☆

「クリスマス」の画像検索結果

 

 

クリスマス&お正月と美味しい物を食べる時期が来る前に体のメンテナンスをしておきましょう!!

『寒い季節は、ダイエットに最適!』って、ご存じですか?

基礎代謝量のアップは、ダイエット成功の鍵!

基礎代謝量は暑い時よりも寒い時の方が高まります。なぜ、寒いと基礎代謝が上がるのでしょうか?

これは、気温が下がると、私達の体が体温を維持しようとして代謝を上げるからです。

夏の暑さに負け夏バテをして食欲が落ちたのに殆ど体重が落ちていない。。。と思った事はありませんか?

つまり、気温が上がる夏よりも、寒さが厳しくなる冬の方が基礎代謝が高まり、痩せやすい環境にあるのです。

ダイエットを成功させ、痩せたいと思っている方は寒くなってきた今がチャンスです!!!

寒くて家でぬくぬくしていたい気持ちを押し切り、さっそうと寒い空気の外へ繰り出し、

是非、アスリエ旗の台店まで!!!

スタッフ一同お待ちしております!!

 


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