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知っておきたい豆知識

皆様、こんにちは!

 

 

最近は、きっちり6時間睡眠のインストラクターの塩田です。

 

 

旗の台に住み始めて1カ月が経ちますが、

窓から朝日が差し込み寝起きがとても清々しいです☀

 

 

さて、本日は知っておきたい豆知識をご紹介する動画をアップしております。

https://youtu.be/SGwJrMWr-QE

https://youtu.be/3upRT0im2Fs

https://youtu.be/3VkFxqWaxQ8

 

みなさまも当てはまるものはありませんか?

こちらの動画を参考に自身への健康管理に役立てましょう!!

 

様々な健康法がある中で、必ず合うもの合わないものがあるかと思いますので

様々なものにチャレンジしてみてフィットするものを見つけましょう♪

 

 

それでは、次回の動画もお楽しみに☻

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