【アスリエ相模原】泳ぎを良くするためにはゆがみチェックがお勧め！
こんにちは。
インストラクターの濱口です。
今日は、プールで泳ぐ方にもゆがみチェックを受けていただく事のメリットをお伝えいたします。
私も泳法のレッスンを担当しておりますが、股関節周りの筋肉が硬そうなお客様によくお会いします。
特に腿の前の筋肉に硬さがあると、バタ足が上手くできません。
筋肉が硬い事が原因で正しい泳ぎ方ができないのであれば、陸上で筋肉をほぐす事をしなければなりません。
他にも肩回りの筋肉が硬くてクロールの時に腕を大きく動かせないという方もいらっしゃいます。
そうであるならば、こちらも陸上で上半身のストレッチなどを行なう必要があります。
日頃プールしかご利用されない方もぜひ一度ゆがみチェックを受けてみてください。
現在アスリエでは「整えるコンテスト」を実施しております。
８月８日（土）まででしたらば、ゆがみチェックが無料で受けられます。
詳しくは、店舗スタッフまでお問い合わせください。
皆様のご参加をお待ちしております。
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