みなさんこんにちは！

胸トレ大好きなインストラクター宮入です。

8月に突入しましたね！！

梅雨がもう間もなく空け、本格的な暑さがやってきます。

熱中症には気を付けて、水分と塩分をしっかりと補給し

体調管理を今一度徹底してまいりましょう！

さて、前回はわたしの成長記録を撮りだした

記念すべき一投稿目の「筋トレ日記♯1」をご紹介しました。

今回は「♯2」のご紹介です！

part①

part➁

♯2は前編と後編に分かれております。

ぜひご覧ください(^-^)

現場でわたしをみかけたら

「動画観たよ～！」と声をかけてくださいね！

飛んで喜びます(笑)

また、

「こんな動画作ってほしい」とか

「こんなコンテンツを観てみたい」などありましたら

ぜひ教えてください！

みなさまからの提案をぜひ参考にさせていただきます(^-^)

それでは、♯3でお会いしましょう～！

宮入