スタッフブログ

プールで歩きませんか?

皆さんこんにちは😄

インストラクターの富宿です!

 

本日は水中歩行の素晴らしさをお伝えいたします(^_^)/

 

腰痛や膝痛をお持ちの方へ☹

普段、腰や膝が痛くて動くのを諦めていませんか?

そのままでは改善はされず、むしろ悪化する可能性があります。

痛みの改善には、運動を行い血液循環の流れを良くして筋肉をつけることが大切です。

 

水中では重力の影響を受けずに運動することが出来ます。

その為、膝や腰への負担を軽減することが出来ます。

痛みを抱えている方でも安心して運動することが出来る。

それがプールでの運動です!

アスリエで膝や腰の痛みを一緒に治しましょう!

是非ご来館お待ちいたしております!

 

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こちらです^^★

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