【トレーニングで免疫力アップ！？！②】
皆様、こんにちは！フロントの小川です。
日が暮れるのが早くなり、勤務が終わり帰るころには外は真っ暗になっています。
今年も残りわずかですね。やり残したことがないか考えていて、
そうだ！ボカ測定をしようと思っていました！
トレーニングを始めて２ヶ月が経ちました。
その効果は出ているかのかなーと。
１週間に１５分程のトレーニングで、筋力はさほど増えていないような気はしますが。
今年は、胃腸炎に１回罹ってしまいましたが、その後は風邪を引くことなく今年を終えることができそうです。
トレーニングのおかげかな？！と思っています。
年末年始とご馳走を食べる機会が多いですが、食べすぎ・運動不足に気をつけてお休みを過ごしたいと思います。
アスリエは３０日より１日までお休みとなりますが、２日から特別営業をしております。
特別営業は会員区分に関係なくご利用いただけますので、お時間ありましたらぜひアスリエにお越しくださいね！
