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【トレーニングで免疫力アップ!?!②】

皆様、こんにちは!フロントの小川です。

日が暮れるのが早くなり、勤務が終わり帰るころには外は真っ暗になっています。

今年も残りわずかですね。やり残したことがないか考えていて、

そうだ!ボカ測定をしようと思っていました!

トレーニングを始めて2ヶ月が経ちました。

その効果は出ているかのかなーと。

1週間に15分程のトレーニングで、筋力はさほど増えていないような気はしますが。

今年は、胃腸炎に1回罹ってしまいましたが、その後は風邪を引くことなく今年を終えることができそうです。

トレーニングのおかげかな?!と思っています。

年末年始とご馳走を食べる機会が多いですが、食べすぎ・運動不足に気をつけてお休みを過ごしたいと思います。

アスリエは30日より1日までお休みとなりますが、2日から特別営業をしております。

特別営業は会員区分に関係なくご利用いただけますので、お時間ありましたらぜひアスリエにお越しくださいね!

与野店年末年始休館日POP

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