禁断の寝ながらウエストしぼりシリーズ
＜その１理論編＞
　　
　
【７月の目標：ウエスト５㎝減！！】

https://lin.ee/fTnghjC
　　↑
「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です！

入隊無料でウエストしぼりや、健康のための動画や資料を配信しております。
公式LINEから、ご登録をお願いします。登録後にスタンプを贈ってね！

登録者にzoomでのセミナーも開催中！このチャンスを見逃さないように。。。

あなたの理想は、食事を減らして体重を減らすことですか？

１日３万回している呼吸で、ウエストをしぼりませんか？

太る原因は、全て身体のバランスが整っていないことから始まります！

人体に骨だけの場合は、見事にバランスが整って綺麗な足のアーチや背骨のＳ字カーブも現れ、バネの効いた体で立つことができます。

ところが普段の生活の中で、パソコンやスマホの使い過ぎで、ストレートネックやまき肩、骨盤の歪みなどが出ると、筋肉が骨を引っ張って、身体のバランスが崩れ、代謝が悪くなります！

呼吸で身体を緩め　→　バランスをとり　→　正しくシェイプアップしましょう！

☆毎週火曜日の１２時１５分～５０分に１５０ｃｍの丸棒を使ったストレッチを開催しております。
ウエストをしぼりあげるのに、最適なレッスンです！

動画の案内はこちらになります！
　　↓

　
　　
　　
☆直接指導ご希望の方、肩こり・腰痛・膝痛などでお困りの方はアスリエ窓口又は治療院へお願いします

アスリエ一之江店 ＜パーソナルトレーナー＞
　　活動日：毎週火曜日、金曜日　１０時～２０時
　　ご予約：アスリエ窓口　03-3651-4848

伊ヶ谷鍼灸整体院
＜南篠崎町１－３１－２０＞
　　 院長　伊ヶ谷応幹（おうかん）　　　　　　　　　03-4400-6888
　　

https://o-kan.jimdo.com/

#応幹
#伊ヶ谷鍼灸整体院
#腰痛波動療法
#九伝流
#アスリエ
#腰痛
#治療家ナレッジアカデミー
#ウエストしぼり