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禁断の寝ながらウエストしぼり<理論編> by 応幹


    
禁断の寝ながらウエストしぼりシリーズ
<その1理論編>
  
 
【7月の目標:ウエスト5㎝減!!】

https://lin.ee/fTnghjC
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「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です!

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登録者にzoomでのセミナーも開催中!このチャンスを見逃さないように。。。

あなたの理想は、食事を減らして体重を減らすことですか?

1日3万回している呼吸で、ウエストをしぼりませんか?

太る原因は、全て身体のバランスが整っていないことから始まります!

人体に骨だけの場合は、見事にバランスが整って綺麗な足のアーチや背骨のS字カーブも現れ、バネの効いた体で立つことができます。

ところが普段の生活の中で、パソコンやスマホの使い過ぎで、ストレートネックやまき肩、骨盤の歪みなどが出ると、筋肉が骨を引っ張って、身体のバランスが崩れ、代謝が悪くなります!

呼吸で身体を緩め → バランスをとり → 正しくシェイプアップしましょう!

☆毎週火曜日の12時15分~50分に150cmの丸棒を使ったストレッチを開催しております。
ウエストをしぼりあげるのに、最適なレッスンです!

動画の案内はこちらになります!
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☆直接指導ご希望の方、肩こり・腰痛・膝痛などでお困りの方はアスリエ窓口又は治療院へお願いします

アスリエ一之江店 <パーソナルトレーナー>
  活動日:毎週火曜日、金曜日 10時~20時
  ご予約:アスリエ窓口 03-3651-4848

伊ヶ谷鍼灸整体院
<南篠崎町1-31-20>
   院長 伊ヶ谷応幹(おうかん)         03-4400-6888
  

https://o-kan.jimdo.com/

 

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