スタッフブログ

  • 【アスリエあざみ野】2022年メンテナンス休館のご案内
    2021年12月08日

    日頃よりアスリエあざみ野をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 2月のメンテナンス休館日についてのご案内です。   【メンテナンス休館日】   あざみ野店はメンテナンス休館はございません。   【メンテナンス休館日一覧】     他店舗の休館日につきましては以下の通りになります。          アス […]


  • コートを脱いでもカッコよく!(刺激足りてる?)
    2021年02月09日

    こんにちは! アスリエです!   まだまだ寒い日が続いていますが、 少しずつ春に近づいている感じがしてきましたね♪   アスリエでは、たくさんのお客様もスタッフも、絶賛トレーニング中! コートを脱ぐための準備を進めています!         巣ごもりで鈍ったカラダも、ちゃんと動けば、ちゃんと変わります! 筋トレしたい方、走りたい方、ストレ […]


  • 現代人はカラダが冷えている??
    2020年11月04日

    こんにちは。 寒くなってきましたが、代謝の高いカラダ作りされていますか? ぜひ、有酸素運動をしたり、筋肉量を上げたり、お風呂やサウナで温まったり、カラダが冷えすぎないようにご注意してください!! ここでは、カラダがなかなか温まらない原因を探ってみたいと思います。   【低体温の原因】 低体温の原因は、主に3つ考えられます。1つ目が体を動かす機会が減ったこと、2つ目が過度な減塩、3つ目が冷 […]


  • 筋トレ日記♯3(YouTube)
    2020年08月02日

      みなさんこんにちは!   梅雨明けが近づいてウキウキしているインストラクター 宮入です。   ここ2ヶ月、洗濯物がまあ乾かない乾かない。。   と言いますのも、私、出勤日全てにレッスンがあるため 洗濯物の量が尋常ではないのです(笑)   レッスンウェアに加えてユニフォームやトレーニングウェアも 洗うので、毎日洗濯しなければあっという間に溜まって […]


  • モビリティケアサロンご存知ですか??
    2020年07月13日

    皆様こんにちは!インストラクターの高橋です。 梅雨がまだ明けず、モヤモヤとしている方も多いのではないでしょうか。 そんな皆様に朗報です😊スッキリできる情報をお届けいたします!!   先日7/1に「モビリティケア」を専門とした、モビリティケアサロンがグランドオープンいたしました!! スペシャリストのスタッフが皆様に魔法をかけてあっと驚くスッキリ感をプレゼントします!!   「身体 […]



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