スタッフブログ(月別)

  • 現代人はカラダが冷えている??
    2020年11月04日

    こんにちは。 寒くなってきましたが、代謝の高いカラダ作りされていますか? ぜひ、有酸素運動をしたり、筋肉量を上げたり、お風呂やサウナで温まったり、カラダが冷えすぎないようにご注意してください!! ここでは、カラダがなかなか温まらない原因を探ってみたいと思います。   【低体温の原因】 低体温の原因は、主に3つ考えられます。1つ目が体を動かす機会が減ったこと、2つ目が過度な減塩、3つ目が冷 […]



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