【アスリエ生田】 プール紹介
皆さんこんにちは。
これから寒さが本格化してくる季節ですが、体調を崩されていませんか?
「今の時期は寒いからプールは・・・」という方も多いのではないでしょうか?
水の特性として「水温」があります。
体温より低い水中で運動をしていると、体温が奪われないよう、代謝があがります。
そのため、風邪をひきにくくなったり、「水圧」によって循環機能がよくなります。
プールは良い事ばかりです。
また、アスリエのプールは「水」、「ロケーション」がとってもきれいです。
屋外ジャクジーからは向ヶ丘遊園駅方面が一望でき、とっても気持ちいいです。
プールは泳げない方でも、ジムでのエクササイズ後のクールダウンとして、
使用するのも良い方法だと思います。
寒いこの時期だからこそ、代謝を上げにアスリエのプールへ行こう!