ファイブ
皆様、こんにちは。
今日は新しく導入されたファイブの種目を紹介したいと思います!!!
”アダクター”という種目を紹介いたします。
足を横に開く種目になっております。
主に内もものストレッチが出来るのですが、
ファイブを使う事で同時に骨盤移動のエクササイズにもなります!!!
内もも・骨盤周りを引き締めたい方は必見です!!!
現在、体験も行っておりますので興味のある方はアスリエ相模原まで!!!
ご来館をお待ちしております!!!
小林弘幸
皆様、こんにちは。
今日は新しく導入されたファイブの種目を紹介したいと思います!!!
”アダクター”という種目を紹介いたします。
足を横に開く種目になっております。
主に内もものストレッチが出来るのですが、
ファイブを使う事で同時に骨盤移動のエクササイズにもなります!!!
内もも・骨盤周りを引き締めたい方は必見です!!!
現在、体験も行っておりますので興味のある方はアスリエ相模原まで!!!
ご来館をお待ちしております!!!
小林弘幸