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ファイブ

皆様、こんにちは。

 

今日は新しく導入されたファイブの種目を紹介したいと思います!!!

 

”アダクター”という種目を紹介いたします。

 

足を横に開く種目になっております。

主に内もものストレッチが出来るのですが、

ファイブを使う事で同時に骨盤移動のエクササイズにもなります!!!

内もも・骨盤周りを引き締めたい方は必見です!!!

 

現在、体験も行っておりますので興味のある方はアスリエ相模原まで!!!

ご来館をお待ちしております!!!

 

小林弘幸

 

 

 

 

 

 

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