皆様、こんにちは。

今日は新しく導入されたファイブの種目を紹介したいと思います！！！

”アダクター”という種目を紹介いたします。

足を横に開く種目になっております。

主に内もものストレッチが出来るのですが、

ファイブを使う事で同時に骨盤移動のエクササイズにもなります！！！

内もも・骨盤周りを引き締めたい方は必見です！！！

現在、体験も行っておりますので興味のある方はアスリエ相模原まで！！！

ご来館をお待ちしております！！！

小林弘幸