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水分補給

皆さん、こんにちは

最近、気温が上がり暑い日が続いてますね。

今日は非常に寒いですが・・・

 

気温があがり、汗をかく量も増えてくるかと思います。

 

なので水分補給をこまめに行いましょう!!!

 

 

水分補給を行う事で脱水症状を促し、脂肪燃焼効果を高める事ができます!!!

 

なので喉が渇く前に水分補給を行うように心掛けましょう!!!

 

小林弘幸

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