皆様こんにちは！！！

夏が近づいてきましたね！！！

腕のトレーニングをされるかと思いますが、

力こぶと二の腕であれば、

二の腕をトレーニングした方が腕は太く見えますし、

引き締めれば細くも見えます。

是非、腕周りが気になっている方は二の腕を中心にトレーニングを行ってみて下さい！！

小林　弘幸