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熱中症にご注意を!

 

みなさん、こんにちは。

 

今日も外は暑いですね。

 

暑いといえば、先日気温を記録更新した市がありますね。

 

そう、熊谷市!

 

熊谷市は私の地元なのです。

 

ニュースを見た時、相模原にいてよかった!と思ってしまいました。

 

さて、ここ最近熱中症で病院に運ばれる方が増えていますね。。。

 

熱中症にならない為にも、こまめな水分補給が大切です!!!

 

水分補給のタイミングは、喉が乾いてからの水分補給では遅いのです。

 

こまめに少しずつ飲むことで熱中症予防になります!

 

おすすめドリンクは、スポーツドリンクです。

 

塩分・糖分もしっかり摂取でき、夏の時期はおすすめドリンクになります。

 

無理せずにこの夏を一緒に乗り切りましょう!!!!

 

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