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おすすめ、新プログラム!

 

みなさん、こんにちは。

 

インストラクターの山田愛菜です。

 

気温も過ごしやすい季節になってきましたね。

 

運動もしやすい季節です。アスリエで運動を始めてみませんか?

 

さて、アスリエでは9月から新プログラムを導入しました!!!

 

“ミュージックフローヨガ”

 

このプログラムを簡単に紹介します。

 

音楽に合わせて、流れるように動いていくヨガになります。

 

30分間行いますが、ほどよく汗もかけ、身体もリフレッシュ

 

できるプログラムです。

 

ヨガが初めて参加する方でも、ヨガに参加したことがある方

 

どなたでも大歓迎です!

 

またヨガと聞くと女性の方がメインのイメージですが

 

ミュージックフローヨガは男性の方でも楽しめるプログラムになっております。

 

下記の日程で実施しています。

 

9月

【水曜日】19:15-19:45 ファンクショナルエリア

 

【土曜日】11:20-11:50 フィットネススタジオ

 

 

 

 

みなさんのご参加お待ちしております!

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