生田店運動習慣がもたらす効果☆彡

[生田2018年10月4日]

こんにちは。

マネージャーの古谷です。

あっという間に朝晩は寒くなり、

つい先日までの猛暑はどこへやら・・・。

日中は過ごしやすい季節となりましたね!

 

私事ですが、

トレーニングに対するモチベーションには毎年季節ごとに波があります。

ちょうど先月までは活動量も気持ちの面も低迷期でした。

動く機会が減ると、カラダの各所の痛みや、硬さ、鈍さを感じます。

 

みなさんの中にも、過去運動習慣があったけど最近全然動かなくなった・・・。

そんな方はいらっしゃいませんか?

 

カラダの調子は、運動習慣で向上していきます。

ハードなノルマではなく、コツコツと無理のないことを続けることが

とても重要なのです。

 

アスリエでは、気軽に運動習慣をつけてカラダの違和感や不調を

改善するサポートをしています。

仕事中、家の中、お出かけ時などちょっとしたときにできる運動や

ちょっとした意識でカラダはみるみるうちに本来の機能を取り戻していきます。

 

私も2018年の残りの期間は、コツコツと続けられる頻度と強度のトレーニング

自分自身の不調につながる機能不全の解消に力を注ごうと決めました。

すっきりとした気持ちとカラダで2018年を締めくくりたいですものね!

 

やらなきゃとわかっていてもなかなか腰が上がらない方へ・・・

下記のメッセージを送ります!

カラダの痛みは異常

カラダの硬さは不調

運動不足は異常と不調の前兆

お困りの際はアスリエにご相談ください!

 

アスリエでは、

10月14日(日)までの特別キャンペーンを実施しております!

ご登録いただいたその日からすぐに運動習慣をつけ始められます。

 

各関節や筋肉を正しく動かして、滞っている血液の流れを良くし、

気持ちよく汗をかきにお越しください!

気持ちもカラダもスッキリできます。

 

スタッフ一同心よりお待ちしております。

TEL:044-931-8282

 

アスリエ生田は稲田堤や新百合ヶ丘方面からも好アクセスです。

お気軽にお越しください。

 

←「スタッフ紹介 その7」前の記事へ

次の記事へ「スタッフ紹介 その8」→