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【アスリエ相模原】私の習慣=運動習慣

もうすぐ11月。早いですね。寒暖差の大きいこの時季は体調管理や

生活習慣を意識する事が大切です。

年末年始を直前に控えたこのタイミングに、心身ともに良いリズムを

作ることがポイントですね。

さてこの写真は早朝の相模原駅からの景色です。

一日が始まるこの時間が好きですね。

私は週一回は必ず早朝に会社へ行きます。そして運動をする習慣を作っています。

この習慣のおかげで良い体調を保てていると実感しています。

何事も習慣は大切ですね。

 

運動習慣を作るキャンペーンも締切間際。是非ご来館ください。

 

スポーツスパ アスリエ相模原

マネージャー 黒田 洋一郎

 

 

 

 

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