プールについて

こんにちは。

インストラクターの遠藤です。

先日、11/9（金）～11/11（日）に「FINAスイミングワールドカップ2018東京大会」が

開催されています。

オリンピック選手もたくさん出場するとても大きな大会です。

日本の水泳はとても強いです！

2020年東京オリンピックも大変盛り上がると思いますので、皆さんで応援しましょう！

「見る」のも良いですが、実際に「やってみる」というのはいかがでしょうか？

水泳は全身運動ですので脂肪燃焼・体力向上にオススメです。

速く泳ぎたい、キレイに泳げるようになりたい、水泳で運動習慣をつけたい等

様々な目的があると思います。

各種目を練習する事ができる泳法レッスンプログラムもございますので参加してご自身の泳力を磨いていきましょう！

泳ぎに自信の無い方は歩くだけでもOKです。

水中歩行は関節に負担を掛けることなく歩くことができます。

歩行だけでも高い運動効果が期待出来ます。

ぜひ、アスリエのプールエリアをご活用ください！

ちなみに、11月より毎週火曜日に私が担当する「水慣れ」のレッスンがございます。

泳ぎに自信の無い方を対象としたプログラムですので安心してご参加いただけます。

レッスン以外でも遠藤がプールエリアにいることが多いので、お気軽にお声掛け下さい！

お待ちしております。