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おすすめレッスン紹介

みなさん、こんにちは。

 

インストラクターの山田愛菜です。

 

1月もあとわずかですね。

 

1ヶ月早いですね!

 

さて、本日はおすすめレッスンの紹介です。

 

“fiveフロアーストレッチ”

 

自分の筋力を最大に使用し、ストレッチをしていきます。

 

レッスン後身体がかなり楽になります。

 

現在、月曜日と火曜日にレッスンがあります。

 

まだご参加したことがない方、ぜひ一度参加してみてください。

 

きっとカラダの変化を感じれます!

 

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