おすすめレッスン紹介
みなさん、こんにちは。
インストラクターの山田愛菜です。
1月もあとわずかですね。
1ヶ月早いですね!
さて、本日はおすすめレッスンの紹介です。
“fiveフロアーストレッチ”
自分の筋力を最大に使用し、ストレッチをしていきます。
レッスン後身体がかなり楽になります。
現在、月曜日と火曜日にレッスンがあります。
まだご参加したことがない方、ぜひ一度参加してみてください。
きっとカラダの変化を感じれます!
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