皆さんこんにちは！

アスリエ所沢の片岡です。

5月もゴールデンウィークに入りました。

連休を楽しんでいますか？？

旅行、温泉、美味しい物巡り、想像するだけでワクワクしちゃいますよね。

ちなみに私は最近、行ったことのない地域に電車で向かい、カフェ巡りをしながら散歩することが休日のパターンです！

さて、４月から運動を始める方も、これから運動する方も、やるならちゃんと成果を出したいですよね。

運動を一人で始めることは、ものすごく難しいことです…。

始めたのはいいものの、効果がわからず、とりあえずマシンを使って…

そのうちその他の予定を優先するようになり、週３回と決めていた運動は週１…そして月１に…。

そうやって脱落してしまう方が山ほどいるのです。

そうならないためにも、最初が肝心です！！

自分にトレーナーをつけて計画を持って進めていきましょう！

「パーソナルトレーニング」は安心・安全・効果抜群です！

この中からご自身の通う時間帯によってお選びいただけます！

もちろん時間外についても相談次第で担当可能です。

あとは皆様のモチベーション次第で身体はどんどん変化していきます。

今なら無料でカウンセリングも承っております。

※一部トレーナー除く

ぜひ皆様のご来館をお待ちしております！

見学はインターネット、または、お電話にてご予約いただけます。