夏に向けて、カラダを絞り上げたい方必見!!
こんにちは!
マネージャーの古谷です。
ゴールデンウィークも終わり、
夏に向け、本腰を入れてトレーニングをする時期となりました。
皆様は何をして夏向きの身体を手に入れますか?
アスリエでは様々な効果的なプログラムがございますが、
ボディメイク、シェイプアップには『ラディカルプログラム』をおススメいたします!
ラディカルプログラムとは?
世界45か国で導入され「安全、効果、楽しさ」を土台としたスタジオプログラムです。
プレコリオといって、決められた動きを効果的な音楽に合わせゆっくり習得できるので
初心者の方から、トレーニング経験者まで幅広く愛されています。
ラディカルプログラムは全10種のプログラムが存在しますが、アスリエ与野では
「パワーカーディオ」、「ファイドウ」、「X(エクストリーム)55」を導入しております。
・パワーカーディオ
バーベルに重りを付け、全身の筋力トレーニングを行います。効果的な音楽と
ともにエクササイズを行うため、運動後は達成感と心地よい疲労感で充実します。
合間に有酸素運動もはさむので、脂肪燃焼効果も絶大です!
・ファイドウ
様々な格闘技の動きを取り入れた、ファイティングプログラムです。
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、筋力・持久力・敏捷性・柔軟性を
効果的に向上させることができます。ダイナミックに、そしてエネルギッシュに身体を
動かすため、美しいボディラインの形成にも効果的です。
・X(エクストリーム)55
全身のシェイプアッププログラムです。
その名の通りエクストリーム(究極)の55分間で、下半身を中心に全身を追い込んで
いきます。巧みな効果音や楽曲アレンジにより、大いに盛り上がる雰囲気の中で
ご自身の限界にチャレンジできます。シェイプアップご希望の方におススメです。
どれをとっても夏向きのボディメイクが実現します!
まだ、体感されていない方は早いうちにご体験ください!!
スケジュールはコチラをご覧ください!
身体を変えたいけど、何をしたら良いのか・・・
一人で悩んでいる方!是非、アスリエに遊びに来てください!
↓↓↓体験キャンペーン実施中↓↓↓
ただいま、通常3,240円(税込)の施設体験が
⇒1,080円(税込)に!
さらに!ペアでのご体験だと・・・
→540円(税込)に!
この機会にお友達やご家族とお誘い合わせの上、
アスリエの施設・プログラム体験にお越しください(要予約)
スタッフ一同心よりお待ちしております。
■□■──────────────■□■
***スポーツスパアスリエ与野***
\ まずは、お気軽にお電話ください♪ /
TEL 048-833-8282
■□■──────────────■□■