スタッフブログ

夏に向けて、カラダを絞り上げたい方必見!!

こんにちは!

マネージャーの古谷です。

 

ゴールデンウィークも終わり、

夏に向け、本腰を入れてトレーニングをする時期となりました。

 

皆様は何をして夏向きの身体を手に入れますか?

 

アスリエでは様々な効果的なプログラムがございますが、

ボディメイク、シェイプアップには『ラディカルプログラム』をおススメいたします!

 

ラディカルプログラムとは?

世界45か国で導入され「安全、効果、楽しさ」を土台としたスタジオプログラムです。

プレコリオといって、決められた動きを効果的な音楽に合わせゆっくり習得できるので

初心者の方から、トレーニング経験者まで幅広く愛されています。

ラディカルプログラムは全10種のプログラムが存在しますが、アスリエ与野では

パワーカーディオ」、「ファイドウ」、「X(エクストリーム)55」を導入しております。

 

・パワーカーディオ

バーベルに重りを付け、全身の筋力トレーニングを行います。効果的な音楽と

ともにエクササイズを行うため、運動後は達成感と心地よい疲労感で充実します。

合間に有酸素運動もはさむので、脂肪燃焼効果も絶大です!

 

・ファイドウ

様々な格闘技の動きを取り入れた、ファイティングプログラムです。

有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、筋力・持久力・敏捷性・柔軟性を

効果的に向上させることができます。ダイナミックに、そしてエネルギッシュに身体を

動かすため、美しいボディラインの形成にも効果的です。

 

・X(エクストリーム)55

全身のシェイプアッププログラムです。

その名の通りエクストリーム(究極)の55分間で、下半身を中心に全身を追い込んで

いきます。巧みな効果音や楽曲アレンジにより、大いに盛り上がる雰囲気の中で

ご自身の限界にチャレンジできます。シェイプアップご希望の方におススメです。

 

どれをとっても夏向きのボディメイクが実現します!

まだ、体感されていない方は早いうちにご体験ください!!

 

スケジュールはコチラをご覧ください!

 

身体を変えたいけど、何をしたら良いのか・・・

一人で悩んでいる方!是非、アスリエに遊びに来てください!

 

↓↓↓体験キャンペーン実施中↓↓↓

 

ただいま、通常3,240円(税込)の施設体験が

1,080円(税込)に!

 

さらに!ペアでのご体験だと・・・

540円(税込)に!

この機会にお友達やご家族とお誘い合わせの上、

アスリエの施設・プログラム体験にお越しください(要予約)

 

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

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***スポーツスパアスリエ与野***

\ まずは、お気軽にお電話ください♪ /
             TEL 048-833-8282
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