【アスリエ鷺沼】安心サポート&プログラム
フィットネスを始めようと思った方!!
・ダイエットをはじめよう
・泳げるようになりたい
・ダンスを習いたい
・ダイビングの資格を取る
・胸板を厚くしたい
・フルマラソンに挑戦したい
・ゴルフを始めよう
そんなお客様の思いをサポートするプログラムをご紹介します。
【ダイエット、ボディメイク、健康なカラダ作り】
セレクトマイサポート・・・インストラクターがマンツーマンでサポートします!
無料で8回インストラクターがマンツーマン指導!!
効果的で安全な運動をしていきましょう!
【泳法】
無料泳法レッスン♪
クロールなら
火曜日 15:30~16:00
金曜日 19:40~20:10
土曜日 11:50~12:20
その他4泳法全て無料のレッスン開催中!
【ダンスプログラム】
初めてのダンスはぜひこのレッスンへ!
スタートバレエ 金曜日 19:30~20:15
スタートヒップホップ 水曜日 20:45~21:30
その他、ダンス系エアロビクスもございます。
【ゴルフ】
時間制で球数は打ち放題!!
50ヤードの屋外ゴルフ練習場です!
平日 810円/30分ごと 土日祝日 1,025円/30分
レッスンプロによる体験レッスンもおススメ!!(有料)
【ダイビング】
4.5mのダイビングプール完備
平日 11:00~12:00 15:00~16:00 20:00~21:00
土日祝日 10:00~11:00 14:00~15:00 18:00~19:00
以上の時間は潜水の練習もできます!耳抜きや素潜りを楽しめ、潜ることに慣れましょう!
ベルトを付けて、浮くだけもできる!!
腰痛やひざ痛のある方の
股関節周りの運動に最適♪
皆様のやりたいを全力でサポートします!!
楽しく、充実したフィットネスライフをアスリエでお過ごしください♪