スタッフブログ

【アスリエ鷺沼】安心サポート&プログラム

フィットネスを始めようと思った方!!

・ダイエットをはじめよう

・泳げるようになりたい

・ダンスを習いたい

・ダイビングの資格を取る

・胸板を厚くしたい

・フルマラソンに挑戦したい

・ゴルフを始めよう

そんなお客様の思いをサポートするプログラムをご紹介します。

【ダイエット、ボディメイク、健康なカラダ作り】

セレクトマイサポート・・・インストラクターがマンツーマンでサポートします!

無料で8回インストラクターがマンツーマン指導!!

効果的で安全な運動をしていきましょう!

【泳法】

無料泳法レッスン♪

クロールなら

火曜日  15:30~16:00

金曜日  19:40~20:10

土曜日  11:50~12:20

その他4泳法全て無料のレッスン開催中!

【ダンスプログラム】

初めてのダンスはぜひこのレッスンへ!

スタートバレエ   金曜日  19:30~20:15

スタートヒップホップ  水曜日 20:45~21:30

その他、ダンス系エアロビクスもございます。

【ゴルフ】

時間制で球数は打ち放題!!

50ヤードの屋外ゴルフ練習場です!

平日 810円/30分ごと 土日祝日 1,025円/30分

レッスンプロによる体験レッスンもおススメ!!(有料)

【ダイビング】

4.5mのダイビングプール完備

平日 11:00~12:00 15:00~16:00 20:00~21:00

土日祝日 10:00~11:00 14:00~15:00 18:00~19:00

以上の時間は潜水の練習もできます!耳抜きや素潜りを楽しめ、潜ることに慣れましょう!

ベルトを付けて、浮くだけもできる!!

腰痛やひざ痛のある方の

股関節周りの運動に最適♪

皆様のやりたいを全力でサポートします!!

楽しく、充実したフィットネスライフをアスリエでお過ごしください♪

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