スタッフブログ

レッスンにチャレンジ

品川区、大田区、旗の台のお住まいの皆様こんにちは!

6月から7月にかけて代行レッスンを数多くこなした津田です。

本日はアスリエ旗の台の某女性フロントスタッフのお話しです。

なお、本人の希望により名前と写真は控えさせていただきます。

昨年の11月からアスリエで働き始め、トレーニングは週1回やるかやらないか、

水泳は25Mプールをクロールで半分まで泳げる程度でした。

そんな彼女が一念発起!

5月から7月まで週3回のトレーニングと

週1回の水泳を行なった結果・・・

体脂肪率3%減!

25Mクロール完泳!さらにターンまで行いました!

秘訣はトレーニングのうち1回はファイドウとパワーカーディオ。

水泳は先日、ブログで登場した吉田君にマンツーマンで指導を

受けた結果です。

皆様もぜひ

効果的にトレーニングを行いたい!

楽しく動きたい!

と、思ったらレッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

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津田 武

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スポーツスパアスリエ 旗の台

〒142-0064

東京都品川区旗の台3-14-12

Tel:03-5702-4848

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