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レッスン紹介!

こんにちは

 

インストラクターの小原です!

 

 

今日は自分が持っているレッスンの紹介です!

 

ファイドウ

 

音楽に合わせて、

パンチやキック等の格闘技の動きを行う

有酸素運動になります!

難しく見えますが、同じ動きを繰り返しているで意外と

簡単です

三回受けていただければ動きも覚えられます!

ぜひ三回は出ていただきたいです!

 

 

日程

 

月曜 12:00-13:00 フィットネススタジオ

火曜 21:15-22:15 フィットネススタジオ

日曜 14:10-14:55 フィットネススタジオ

 

いつでもお待ちしております!!

 

小原 旺久

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