レッスン紹介!
こんにちは
インストラクターの小原です!
今日は自分が持っているレッスンの紹介です!
ファイドウ
音楽に合わせて、
パンチやキック等の格闘技の動きを行う
有酸素運動になります!
難しく見えますが、同じ動きを繰り返しているで意外と
簡単です!
三回受けていただければ動きも覚えられます!
ぜひ三回は出ていただきたいです!
日程
月曜 12:00-13:00 フィットネススタジオ
火曜 21:15-22:15 フィットネススタジオ
日曜 14:10-14:55 フィットネススタジオ
いつでもお待ちしております!!
小原 旺久